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健身能引起脱发吗 健身能导致脱发吗

更新时间: 2024-03-04 13:03:16

1、过度健身可能会引起脱发。因为健身的过程中会大量的出汗,尤其是头部毛发比较旺盛,更容易出汗且出汗后不容易迅速变干,头皮处在一种潮湿的状态下就会使皮肤变软、油脂分泌增多,进而也就会造成脱发,就像是脂溢性脱发就是这个道理。细心的人都会发现,人们在夏天会比冬天更容易脱发,就是因为夏天天气炎热,出汗多导致的。

2、即使是健身比较容易造成脱发,我们也可以通过多加注意把脱发的范围控制上正常的范围内,比如说健身完立刻去洗澡,让头发摆脱潮湿油腻的环境,现在健身房一般也都设有洗浴室供健身后洗澡。再有就是平时多给头部做做按摩,也有助于缓解脱发。虽然健身容易造成脱发,但很少有因为健身而导致脱发严重的事例,它只是诱发脱发的一个很小的原因,不是主要的原因,而且正常情况下人类每天也都会掉一定数量的头发。

标签:健身引起脱发导致
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