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在健身房洗澡干净吗 去健身房洗澡好吗

更新时间: 2024-03-05 09:34:57

1、合格的健身房洗澡间里面的卫生比较到位,每天都会打扫,若是发现有些脏乱,不建议使用;

2、自带洗漱用品,健身房里提供的大多比较廉价,常用可能对发质皮肤不是太好,所以自带惯用的用品。

3、一般健身后半小时内不要洗澡,等身体休息后再洗,不要用冷水冲澡。

4、从健身房出来不能马上洗澡,因为大汗淋漓,全身的毛孔都张开了,至少也得半个小时后才能洗澡,所以回家洗澡是比较合适的,否则,湿气大举进入身体内,若想再将湿气排出体外不是件很容易的事,也就失去了健身的意义了。

标签:健身房洗澡干净
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