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秋天的果实有什么水果

更新时间: 2024-03-04 13:52:44

秋天的果实有石榴、葡萄、柚子、鲜枣、山楂、橙子、柿子、柑橘、梨、橄榄、猕猴桃、哈蜜瓜等。秋季是收获的季节,自然界中万物开始从繁茂成长趋向萧索成熟,果实多种多样。

秋季秋天气候干燥,温差不定,在饮食上要多吃酸类食物,也不能放纵食欲,大吃大喝。

秋季宜吃蔬菜,蔬菜不仅养生,还辅助治疗一些疾病,可吃菠菜、青菜、芹菜、胡萝卜等深色蔬菜。

秋季除了在饮食上要注意外,最好进行一些运动,可以跑步、打羽毛球、爬山等等。

标签:鲢鱼
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